دوره جامع یونگین

• زیستن هشیارانه:

آگاهی چیست و چطور میتوان آن را گسترش داد؟

یاد می گیریم که چطور از تکنیک های ذهن آگاهی برای خودشناسی و پیدا کردن مکانیسم های روانی بهره ببریم و با افزایش سطح آگاهی ذهن خود را توانمند کنیم. آگاهی مهمترین رکن توسعه فردی و پیش نیاز تمام فرایندهایی است که در طول دوره تمرین می کنیم.

• شناخت نادیده های وجود:

ناخودآگاهی دقیقا به چه معناست ؟ چرا باید آن را شناخت و حامل چه بخش هایی از شخصیت ماست؟ و با موجودات ناشناخته نامرئی که کنترل روان ما را در اختیار دارند چطور می توان برخورد کرد؟

ناخودآگاه ما پر از برنامه های روانی پیچیده ست که ما را تحت کنترل دارند ، حال اگر فرمول های این برنامه های روانی را بیاموزیم، می توانیم کنترل کننده ماجرا این بار ما باشیم!

درست مثل یه برنامه نویس که یک ویروس کامپیوتری را از برنامه های مفید تشخیص ی‌دهد ما هم توانایی این را خواهیم داشت که  ذهنمان را بدون اسیب به اطلاعات بدردبخور پاک سازی کنیم.

• الگوهای کهن انسان بودن:

چه الگوهای رفتاری مشترکی بین انسان ها وجود دارد و شناخت این الگوها چه کمکی به رشد روانی ما میکند؟ آرکتایپ ها چیستند؟ اهمیت آنها در چیست و چطور می توان از این نظریه برای توسعه فردی و حرفه ای بهره برد؟

از بین برنامه های ناخودآگاه برخی بین همه مشترک اند و  ساختارهای مشخصی دارند. یونگ این دسته را  آرکتایپ به معنی کهن الگو نامگذاری کرد چون از ایام کهن با انسان هستند. شناخت ساختار و نحوه فعالیت این الگوها از مهمترین ارکان خودشناسی هستند.

• فرایند فردیت (سفر قهرمانی):

چطور من منحصربفرد خود را پیدا کنیم و پرورش دهیم و در این مسیر با چه چالش هایی روبرو خواهیم شد؟

مسیر توسعه  تو منحصر به فرد است و فقط خود تو قادر به پیدا کردن آن و تشخیص پیچ و خم های آن هستی  اما یونگ قابلیت نقشه خوانی و حرکت در این مسیر پرچالش را   مشخص کرده و قرار است باهم آن را یاد بگیریم.

• رابطه و معنا (آنیما و آنیموس):

رازهای ساختن روابط پرمعنا با خودمان و دیگری چیست و چطور می توانیم در درون خود و  روابط عاطفیمان عشق و معنا را تجربه کنیم و اصالت شکوفایی را از این طریق تجربه کنیم؟

مردها در روان خود یک زن و زن‌ها در روان خود یک مرد دارند. هر کسی تو ارتباط با خودش در واقع  با این شخصیت درونی از جنس مخالف ارتباط برقرار می کند ، پس لازم هست همگی این شخصیت را خوب بشناسیم چرا که علاوه بر ارتباط با خود در روابط عاطفی هم اثرات مستقیم و انکارنشدنی آن را میبینیم.

• خودهای دروغین (عقده ها):

چه میزان از زندگی من طبق ارزش ها و خواست واقعی من است؟ نقش والدین و زخم های اوایل کودکی در زندگی الان من چقدر است؟ چطور می توانم به بیگانگان درون خود مسلط شوم و کنترل و اختیار افکار و احساسات و رفتارهای خود را به دست بگیرم و ارزش های خودم را تحکیم کنم؟

هر آسیب روانی که در گذشته به ما وارد شده، تبدیل به یه خاطره هوشمند توی حافظه ناخودآگاه ما  شده و به هر اتفاق مشابهی واکنش نشان میدهد.

این واکنش ها معمولا مخرب هستند و  متاسفانه به مرور زمان اصلاح نمی‌شوند ، برای همین نیاز به مداخله دارند تا با توجه به شرایط کنونی مجددا برنامه ریزی شوند.

• تاریکی های روح (سایه ها):

چه چیزهایی در روان من سرکوب شده و نتیجه این سرکوب چه خواهد بود؟ استعدادهایم را کجا گم کردم و  به چه صورت جلوی پیشرفت خودم را می گیرم؟ بزرگترین دشمن من خودم هستم اما برای آشتی با خودم و دیگران باید یاد بگیرم چطور می توانم به تاریکی های روانم نور بتابانم.

ما در طول زندگی توسط خانواده و جامعه آموزش هایی دیدیم که طی آن‌ها بایدها و نبایدهایی  برای زندگی فردی و اجتماعی ما مشخص شده  و شخصیت ما هم طبق این آموزش‌ها  دستخوش تغییر شده است. طی این روند، خیلی از ویژگی های ما  گم شده و ما فراموش  که دقیقا کی بودیم. کلی از استعدادها و علایق ما به خاطر سوء برداشت ها ناپدید شدند و نیاز به بازیابی دارند. چرا که خیلی از چیزهایی که منع شدند ممکن است برای ما مفید بوده باشند و خیلی از چیزهایی که برای ما ارزشمند تعریف شده اند ممکن است هیچ منفعتی برایمان نداشته باشند.

• منی که من نیست (نقاب ها):

انسانی که به دیگران نشان میدهم، چقدر به من واقعی و اصیل نزدیک است؟ فرهنگ و تمدن از من کسی ساخته که من نیستم اما خودم باورم شده که من این هستم و شخصیت اصلیم را لابلای بایدها و نبایدها گم کرده ام. اولین قدم در مسیر خودشناسی بازیابی هویت حقیقی خود است.

از آنجایی که مدام به ما گفته شده که چه کسی باشیم  و چه کسی نباشیم ما هم یاد گرفتیم که باید خود را طور دیگری به دیگران نشان دهیم و فراموش کنیم که واقعا چه کسی هستیم. اما حالا در بزرگسالی برای دیدن آن خود واقعی ابتدا باید چیزی که اکنون هستیم را بدون تحریف ببینیم.

• فرمانروا و شوالیه سرزمین روان (ایگو و سلف):

خودآگاهی و ناخودآگاهی چگونه بهم مرتبط می‌شوند ؟ یک من در سطح روان وجود دارد و یک خود در اعماق آن ، ارتباط و اتصال این دو به هم و زیستن مسالمت آمیزشان شخصیت را شکوفا کرده و اصالت می بخشد و  وسعت ایجاد شده شکوه و عظمتی دارد که جایی برای تاریکی و شکاف باقی نمی گذارد. اگر شوالیه در خدمت پادشاه باشد هیچ دشمنی از پس آنها بر نمی آید.

شخصیت یک انسان از نگاه یونگ بسیار وسیع است. این وسعت محیط بین دو عنصر شخصیتی اصیل است  که یکی از آن دو  خودآگاه و آن یکی ناخودآگاه است. ما  در این دوره یاد می گیریم که چطور میتوانیم این دو تا و عناصر بین آن‌ها  را تشخیص بدیم و هر کدام را سر جای خودش قرار بدیم.

• الگوهای شخصیتی (تیپ شناسی):

استعدادها و نقاط قوت و ضعف من چه چیزهایی هستند و  چگونه میتوانند به خودشکوفایی من کمک کنند؟ هر انسانی منحصر به فرد است اما چارچوب های شخصیتی گونه انسان الگوهای خاصی دارد که هر فرد زیرمجموعه گروه خاصی طبقه بندی می شود.

شناخت این تیپ ها ابزار کارآمدی برای تشخیص اولیه ویژگی های کلی روانشناختی افراد است که تعامل انسان را با خودش و دیگران بهبود می بخشد.

درست مثل بدن که طبق الگوهای مشخصی فعالیت می کند ، روان هر آدمی هم تیپ خاصی دارد که به او  ویژگی های مشخصی میدهد و باعث میشود در بعضی کارها استثنایی و در برخی دیگر ناتوان یا نیازمند تمرین و کسب مهارت باشد. از همین رو نیاز داریم تا تیپ شخصیتی خود را بشناسیم تا انتظارات غیرمنطقی از خود نداشته باشیم و بدانیم  انرژی خود را لازم است کجا صرف کنیم تا موفق تر ظاهر شویم.

• راه های ارتباط با درون (تحلیل رویا و تخیل فعال):

رویا چیست؟ خواب ها چه حرفهایی برای گفتن دارند؟ تحلیل رویا مهمترین ابزار خودشناسی یونگ است چرا که خالص ترین تجربه روانی انسان در خواب رقم می خورد و بی بهره ماندن از این موهبت فقدان بزرگی به شمار می رود.

یونگ دو شاه کلید برای خودشناسی کشف کرد که اگه کار کردن با آنها را  یاد بگیریم توی این مسیر کلی جلو می افتیم.  تحلیل خواب و تخیل فعال که در دوره یونگین به صورت تخصصی آموزش داده می‌شوند.

• تابلوهای راهنمای خود شدن (همزمانی ها):

چه چیزی فراتر از علت و معلول ها زندگی من را هدایت میکند؟ اراده برتر حاکم بر اکوسیستم گاها برایمان پیام های مهمی ارسال می کند. این نامه ها به زبان رمزی نوشته شده اند و پیک پیام رسان یک اتفاق فراطبیعی است که به نظر می رسد نمی تواند اتفاقی باشد. نحوه شناسایی پیام ها و زبان مکاتبات عالم معنا را با هم یاد می گیریم و تمرین می کنیم تا راهنمایی های کائنات را از دست ندهیم.

• ابزارهای خودشناسی (آزمون های واچ ورد و تداعی آزاد واژگان و…):

نحوه انجام و تحلیل و کاربرد تست ها و آزمون های خودشناسی یونگی را می آموزیم و به چگونگی طراحی و اجرا و بهره وری از آنها برای خود و دیگران در راستای توسعه فردی و سازمانی مسلط می شویم.

هرکدام از این عناوین به صورت تخصصی و کاربردی همراه با تمرین و بازخورد و پرسش و پاسخ و رفع اشکال به هدف استفاده حرفه ای در متن زندگی و فعالیت های شغلی آموزش داده می شوند. انتظار می رود خروجی این دوره افرادی باشند که قابلیت تدریس مباحث را داشته باشند و امکان تحلیل حرفه ای به عنوان یک مشاور یا مربی خودشناسی را پیدا کنند.