راهنما و مراحل دانلود دوره

کلیک دکمه پایین >> اقدام به پرداخت (نیاز به پرداخت ندارید و مبلغ 0 تومان است) >> ورود یا ثبت نام در سایت >> ثبت سفارش >> دانلود فایل دوره

تلاش های روانشناسی در طی سده اخیر و حتی آموزه های روانشناسانه اقوام و ملل باستانی همه و همه یک هدف را دنبال میکنند و آن هدف دستیابی به سطح بالاترین سطح از خودآگاهی و هوشیاری است چرا که این تلاش مهمترین وجه تمایز ما با سایر جانداران است.
از طرفی دیگر مفهومی چالش برانگیز و مبهم در روانشناسی به نام ناخودآگاه معرفی شد و خوانش ناقص ابتدایی از آن این تصور ناامیدکننده را بوجود آورد که ما انسان ها تماما بواسطه محتویات ناخودآگاه خود کنترل میشویم و اعمال و افکارمان از دسترس خودآگاهی خارج هستند.
درواقع ناخودآگاه ما همیشه برایمان ناخودآگاه باقی میماند و هرآن چیزی که ما میدانیم و توان تغییرش را داریم محدود به خودآگاهی ماست. پس درواقع خودآگاهی چیزی است که برای انسان قابلیت سرمایه گذاری دارد.
بنابراین بیشترین بهره ای که میتوانیم از محتویات روانی خود ببریم این است که راه ورود ناخودآگاه به خودآگاه را مسدود نکنیم و در عین حال تماما مغلوب خواسته های آن نشویم. یعنی هیچ دریافتی را انکار یا سرکوب نکنیم اما غرق در تحلیل و سنجش آن نشویم.
این همان مهارت «ذهن آگاهی» است که انسان های بزرگ و تاثیرگذار در مکان های مختلف و با زبان متفاوت از ان یاد برده اند و بر آن تاکید داشته اند. به عبارت دیگر ذهن آگاهی یعنی ما متوجه جریان بی وقفه اطلاعات از ناخودآگاه به خودآگاه باشیم ولی درعین نظاره گر بودن، انرژی بیش از اندازه صرف آنها نکنیم.
ذهن آگاهی علی الخصوص در زمانه ما بسیار پراهمیت است چرا که هجوم بی وقفه محرک های حسی،افکار ناخواسته و امیال غریزی نیاز به مدیریت دارند و اگر روان را با این موج افکار تنها بگذاریم، در برابر جهان بیرونی آسیب پذیر تر خواهیم بود.
علاوه بر روانشناسی در یوگا و آیین های شرقی دیگر و حتی در آیین های عبادی ادیان مختلف از ذهن آگاهی صحبت شده است و این یعنی انسان در برهه های زمانی گوناگون این دغدغه را داشته و به همین دلیل نحله های فکری اثرگذار به این مفهوم توجه داشته اند.

راهنمای مطالعه دوره: این دوره فقط حاوی فایل صوتی می باشد. کافی است در وقت مناسب به محتوای دوره ها با دقت گوش فرا دهید.

دانلود فایل دوره رایگان

نظرات

متوسط امتیازات

4.5
4.47 17 رای
رایگان!
17 نقد و بررسی

جزئیات امتیازات

5 ستاره
12
4 ستاره
2
3 ستاره
2
2 ستاره
1
1 ستاره
0

16 دیدگاه برای دوره نقش ذهن‌آگاهی در سلامت روان

  1. غلام مرادی نیا

    کاملآ موافق

    پاسخ
  2. غلام مرادی نیا

    بسیار مفید

    پاسخ
  3. نرگس

    عالی

    پاسخ
  4. نرگس

    مفید بود

    پاسخ
  5. حکیمه

    نظرم بینهایت عالی هست برای پادکستهای اقای ماجانی بسیار تاثیر گذار بوده

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود،
      خیلی ممنون از نظرتون و اشتراگ گذاری با عزیزانتون

      پاسخ
  6. حکیمه

    دیدگاه خوبی دارم

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود بر شما
      خداروشکر🌹

      پاسخ
  7. حکیمه

    بسیار عالی

    پاسخ
  8. راحیل دهرویه

    عالی بود

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود بر شما، خوشحالیم که مورد توجه شما بوده🌹

      پاسخ
  9. Aliasghar

    درودبرشما
    فقط سپاس گذارم از شما

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود یونگ نگاری عزیز،
      ممنون که با اشتراک گذاری مطالب همراه ما هستید.🌹

      پاسخ
  10. Atefe

    Ali

    پاسخ
    • یونگ نگار

      خداروشکر مورد توجه شما بوده🌹

      پاسخ
  11. بهنام

    سلام. آقا ممنون بابت این دوره ذهن آگاهی

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود بر شما
      ممنون از نظرتون که باعث دلگرمی و انگیزه بیشتر تیم یونگ نگار هست.

      پاسخ
  12. مرضیه افشار

    ماکه نتونستیم دانلود کنیم

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود
      لطفا مشکلتون رو بفرمایید یا با شماره 09108441032 در تلگرام در تماس باشید تا راهنماییتون کنند که موفق به دانلود رایگان دوره ذهن آگاهی بشوید.

      پاسخ
  13. dehghani_s88

    🙏🌷

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود بر شما که همراه یونگ نگار هستید.🌹

      پاسخ
  14. زهرا خان سالار

    ممنون از محبتتون. عالی بود 🌿🌷🌿

    پاسخ
    • یونگ نگار

      سلام
      ممنون از نظرتون🌹

      پاسخ
  15. زهرا خان سالار

    ممنون از محبتتون. برای این شرایط خیلی کمک کرد. 🌿🌷🌿

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود بر شما
      خوشحالم که کاربردی بوده براتون و ممنون از همراهی و به اشتراک گذاری با عزیزانتان🌹

      پاسخ
  16. مریم احمدی

    ممنون از سخاوتمندی شما که علم و دانش خودتون رو با دیگران شیر میکنین 🌹🙏

    پاسخ
    • یونگ نگار

      درود بر شما
      سپاس از شما که با اشتراگ گذاری این دوره با دوستانتان مارو در این راه همراهی میکنید.

      پاسخ
دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.