یونگین 5 : بخش 3 ( سایه و کارگاه سایههای روشن )
تقریبا همه ما خودمون رو جزو آدم خوبا میدونیم و فکر میکنیم اگه با کسی مشکلی داریم حتما تقصیر اونه وگرنه ما که تکلیفمون روشنه، اما حتما برای همهمون پیش اومده که با ویژگیهایی از خودمون روبرو شدیم که اصلا فکرشو نمیکردیم این طوری باشیم. یا شایدم هیچ وقت این تاریکیها رو ندیدیم و هنوز هم فکر میکنیم کارمون درسته و امکان نداره هیچ وقت غافلگیر بشیم.
برعکسشم هست: ممکنه خودمون رو آدم بدی بدونیم و احساس خشم و شرم و گناه داشته باشیم بابت کارهایی که کردیم یا ویژگیهایی که داریم و از خودمون قطع امید کرده باشیم و سرنوشت سیاهمون رو پذیرفته باشیم. بگیم ما همیشه بدشانس بودیم یا اصلا ما رو به چه این حرفا و مگه میشه یه روز منم بتونم …
یونگ میگفت هر چیزی وجود داره، سایه داره
بله، حتی شما دوست عزیز…!
هر آدمی حداقل نصف خودش رو نمیبینه، چون بخشهایی از وجودش در دیدرسش نیست. هم فیزیکی و هم روانی، ما کلی از صفات خودمون رو گم کردیم، هم خوب هم بد. این ابعاد شخصیت ما به قول یونگ رفتن تو سایه و تاریک شدن و از اونجا دارن روی ما تاثیرات مخرب میزارن، تو این دوره یاد میگیریم که :
انیمیشن شرک (Shrek): سایه و سفر قهرمان
رالف خرابکار (Wreck-It Ralph): سایه و کامل بودن به جای خوب بودن
آقای هیچکس (Mr. Nobody): سایه و زندگی های نزیسته
بعضیها داغشو دوست دارن (Some Like It Hot): سایه و فرافکنی
چشمان کاملا بسته (Eyes Wide Shut): سایه و پرسونا
فیلمی کوتاه درباره عشق (A Short Film About Love): سایه و فرافکنی معشوق ایده آل
وی مثل وندتا (V for Vendetta): سایه/ سرکوب شده باز میگردد اینبار با چهره ای زشت تر
المنتال (Elementa): سایه و مفوم یین و یانگ
کوچه کابوس (Nightmare Alley): وقتی فکر می کنی زرنگی و می تونی همه رو بازی بدی ولی آخرش می فهمی تمام مدت داشتی خودتو بازی می دادی
شکلات (Chocolat): مهم نیست چقدر با بقیه فرق داری، اگه محکم پای چیزی که هستی بایستی مثل یه قهرمان دیده میشی
آمادئوس (Amadeus): نه قدرت و ثروت و شهرت، نه نبوغ و استعداد و تلاش و نه ایمان و تقوا وقتی واقعا دلت باهاش نباشه نمی تونه حالتو خوب کنه
ما تا پیش از این روی آموزش تمرکز کرده بودیم اما متوجه شدیم که در مسیر خودشناسی آموزش به تنهایی کافی نیست، به همین خاطر تصمیم گرفتیم برای کسانی که دورهی آموزشی “سایههای روشن” رو پشت سر گذاشتن یک کارگاه طراحی کنیم.
توی این کارگاه قراره به کمک محتویات استاندارد و بهروز آموزشی، آزمونها، ویدیوها و منتورینگ شخصی که در نظر گرفتیم به شناخت سایهها نزدیک بشیم و مهمتر اینکه اقداماتی عملی و حسابشده برای درمانشون یاد بگیریم و انجام بدیم.
پس هدف و ضرورت ایجاد این کارگاه آموزش نیست بلکه در اصل برنامهریزی برای ایجاد اقداماتی شمرده در زندگی افراد اون هم در طی زمانی مشخصه (سه ماه) و هدفمون هم رویارویی با سایههاست.
کارگاه شامل آزمونها، تستها، تالارهای گفتگو و جلسات مشاوره است که قراره تاثیرگذاری آموزشها رو بیشتر کنه.
قبل و بعد از هر آزمون آموزش و توضیحاتی تدوین شده، برای این که بدونیم چطور در آزمون شرکت کنیم و چطور نتایج آزمون رو تحلیل کنیم…
پس از انجام آزمونها برای هر شرکتکننده قابلیت منتورینگ فعال میشه، منتورها مشاوران مجموعه ما هستند که تجربه کافی در این زمینه دارن و تا پایان دورهی سهماهه کارگاه همراه شما هستن و اگر بخواین قابلیت تمدید هم وجود داره.
برای مواجهه با آزمونهای خودارزیابی، شرط اول “مشاهدهی آگاهانه” است؛ یعنی حین انجام آزمون به هیچوجه تحلیل، نتیجهگیری و قضاوت نکنیم بلکه فقط خودمون رو در قالب هر سوال مشاهده کنیم.
هدف ما از این آزمون رسیدن به عدد و داشتن کارنامهای تشخیصی نیست، بلکه مواجه شدن خود با خود است؛ اونم از طریق سوالاتی که شاید تابهحال هرگز از خودمون نپرسیدیم.
پاسخ سریع به سوالات، ناخودآگاهانه رخ میده. پس هر سوالی رو دقیق و عمیق ببینیم و درک کنیم و با گوشهی چشمی به تجربیات گذشته در زندگیمون پاسخ بدیم نه فقط با ذهنیتمون.
پس از پایان آزمون و مطالعه تحلیل و مشورت با مشاورین و منتورها، بسنجیم ببینیم چقدر دیدگاهمون در طی این پروسه تغییر کرده؛ ما برای هر آزمون این فرآیند رو پشت سر میذاریم:
پاسخ اولیهی سریعی که بهشکلی ناخودآگاه برای هر سوال توی ذهنمون شکل میگیره
پاسخی که بعد از تعمق و توجه آگاهانه به سوال دادیم
برداشت اولیهای که بعد از خوندن تحلیل آزمون در ذهنمون ایجاد میشه
دیدگاه ثانویهای که بعد از مشورت با منتورها نسبت به خودمون پیدا کردیم
هدف دیدن همهی این فرآیند و تحولات دیدگاه آگاهانه ما نسبت به خودمونه نه رسیدن به ارقام و آمار تشخیصی… روان ما بسیار فراتر از اینه که در قالب آمار و ارقام متجلی بشه.
در آخر حواسمون باشه که برای پاسخ به پرسشها سختگیری و وسواس زیاد نداشته باشیم چون این هم خودش خطای شناختی دیگریست.
